美食食谱,都有哪些种类

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现在菜市场看到的芽苗菜非常多,有多个种类,其中我们最常见的应该是豆类芽苗菜了。芽苗菜价格不高,且营养价值较高,富含蛋白质及维生素,非常受到消费者的欢迎,是公认的绿色生态蔬菜。现在芽苗菜价格如何?都有哪些种类及做法?

碧绿烹银芽的做法 绿豆芽怎么做好吃 炒绿豆芽 原料: 绿豆芽,青椒,醋,花椒,盐,味精 做法: 将青椒洗净切丝,豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽和青椒丝下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。 韭菜炒

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“一块五毛钱的饼丝、五毛钱的绿豆芽、一个青椒、二颗香葱。一手拿相机,一手拿炒勺,不到十分钟,一盘诱人的炒饼就会呈现在你的面前,一股淡淡的清香扑鼻而来。洁白如玉的豆芽,微黄筋斗的饼丝,细长红润的辣椒,青萃欲滴的香葱,仿佛整个世界就在你的眼前......”

下面惠农网小编为各位农友简单的整理了一些今日芽苗菜主产地最新价格:浙江嘉兴市桐乡市豌豆苗6元/斤;四川内江市威远县桑芽5.62元/斤;云南文山壮族苗族自治州文山市花生芽5元/斤;广东云浮市罗定市桑芽8元/斤;广西梧州市岑溪市佛手瓜藤尖5元/斤;云南昆明市呈贡区豌豆苗9.5元/斤;广东清远市英德市桑芽8元/斤;湖南郴州市苏仙区豌豆苗6元/斤;云南大理白族自治州祥云县豌豆苗6元/斤等,仅供参考。

炒绿豆芽

食材明细

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原料:

主料

1、豆类芽苗菜:包括黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等。

绿豆芽,青椒,醋,花椒,盐,味精

  • 饼丝150克

2、蔬菜芽苗菜,包括蕹菜、萝卜苗、芥蓝苗等。

做法:

辅料

3、粮食及经济作物芽苗菜:包括荞麦苗、苜蓿苗、小麦苗、蒜苗等。

将青椒洗净切丝,豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味,将豆芽和青椒丝下锅爆炒几下,倒入白醋继续翻炒数分钟,起锅时放入食盐、味精,装盘即可。

  • 豆芽菜150克
  • 青椒一个
  • 香葱二颗
  • 大蒜二瓣
  • 红辣椒丝少许

4、药用植物芽苗菜,包括菊苣芽球、枸杞芽、花椒芽等。

韭菜炒绿豆芽

配料

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原料:绿豆芽,韭菜,红辣椒,花椒,盐,米醋,酱油

  • 咸盐适量
  • 生抽适量
  • 味精适理

食材:豆芽菜500g 小葱3棵 干辣椒6个

做法:

做法:豆芽菜冲洗干净控水,小葱切成两种,葱段和葱碎,干辣椒洗下擦干;冷油下葱碎、辣椒爆香,倒入控干水的豆芽菜翻炒;加半饭勺白糖,香醋2饭勺,生抽一勺,盐适量翻炒,最后把香葱段放进去翻炒几下关火。

将绿豆芽洗净,韭菜洗净切成段,红辣椒洗净切段,锅内放适量油烧热,放入数粒花椒和红辣椒爆香,放入绿豆芽, 再放入韭菜迅速翻炒几下。放入适量盐、米醋、少许酱油。翻炒均匀出锅。

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

食材:肥牛片200g 豆芽100g 蚝油适量 鲍鱼汁少许

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豆芽炒饼丝的做法步骤

做法:将洗净的豆芽塞入肥牛中,放入蒸锅蒸十分钟;蚝油和鲍鱼汁调浇汁,热锅放少许油,将调好的汁倒入,烧开后将汁淋在蒸熟的肥牛卷上

碧绿烹银芽的制作材料:

  • 图片 71饼丝一盘
  • 图片 82绿豆芽、青椒、香葱适量。
  • 图片 93油烧热,炸香花椒后捞出。
  • 图片 104下入豆芽菜、青椒煸炒。
  • 图片 115下红辣椒丝,放咸盐、生抽、味精煸炒。
  • 图片 126下入饼丝。
  • 图片 137大翻勺,炒匀。
  • 图片 148起锅装盘。
  • 图片 159洒上香葱碎。

食材:里脊肉 粉条 黄豆芽 红辣椒 小葱 姜 花生油适量 生抽15毫升 老抽10毫升 盐1克 五香粉1小勺 白糖5克

主料:豌豆200克,绿豆芽300克

小窍门加点生抽就可以了,生抽无色提味,看上去干净青爽。

做法:里脊肉,切成略微粗点的肉丝,太细了一炒就缩没了;加入花生油、少许鸡粉和水淀粉,腌制一会;炒锅放入少许油,大约15毫升左右,先把姜片、红椒丝和葱末炒香,再下入腌好的肉丝滑炒一下,至肉变色;放入豆芽,继续翻炒均匀;炒软以后放入调料调味;粉条提前泡软,加入到锅里;再加入水能没过粉条,炖5分钟左右;汤汁收的差不多干了,粉条也完全软了,菜就做好了,加入葱末就可以关火了

调料:油50克,料酒12克,盐3克,味精3克,醋4克,鸡油5克

食材:绿豆芽250g 红线椒1根 油1大勺 盐1小勺 干红辣椒5个 蒜3瓣 葱1小根 生抽1小勺 白醋1大勺

碧绿烹银芽的做法:

做法:蒜切碎,干红椒用剪刀剪碎,葱切葱花,红线椒用剪刀剪成圆圈状;热锅凉油,小火先放入干红椒炒香;然后下入蒜,再下入葱花翻炒出香味,然后再倒入红线椒翻炒;开大火,放入豆芽翻炒,然后调入适量生抽,翻炒匀;放入适量盐入味,快速翻炒,倒入适量醋,快速翻炒匀,大约一分钟,断生,即可出锅

1.把鲜豌豆放入沸水中煮透,捞出用凉水过凉,控净水,放在碗中;绿豆芽菜用手掐去两头,放沸水中稍烫,捞出控净水。

食材:绿豆芽 小葱 藤椒油 盐 鸡精

2.汤勺坐旺火上,下入猪油25克烧热,烹料酒、高汤,放盐少许、味精少许、豌豆,翻炒至汁微干,加鸡油盛入盘中。

做法:绿豆芽洗净沥干 小葱切碎;锅中水开,下入豆芽焯熟;捞出沥干水分;倒入藤椒油,盐,味精,撒上葱花即可

3.将鸡汤100克、盐、味精、醋、料酒放碗中对成汁。

食材:绿豆芽 盐1勺 鸡精1勺 大蒜几粒 白醋适量 辣椒油1勺 麻油几滴 生抽1勺 香菜几根

4.炒勺坐旺火上,放猪油烧热;下入豆芽菜,烹入碗中调味汁,快速翻炒均匀,淋上葱油,放在豌豆的周围即可。

做法:烧开一锅水,水开后放绿豆芽进去焯水,几十秒就可以,不可以太久;焯水后的豆芽捞出,迅速用冷水冲洗变凉,可使绿豆芽保持爽脆的口感;烧热一勺油,放冷至五六成热的状态,浇在辣椒粉上;香菜和大蒜切好备用;将所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,盐不要过多,麻油滴几滴就可以

食材:黄豆芽250克 木耳50克 葱1根 辣椒1只 姜少许 花椒少许 盐适量 油适量 酱油适量 料酒适量 醋适量 白糖适量

做法:豆芽摘去根部洗净;锅中加水烧开,放入豆芽焯熟,捞出沥干;木耳切丝; 葱切段; 辣椒切丝; 姜切丝;锅中热油,放入花椒成金黄色后捞出;放入辣椒丝、姜丝、葱段煸炒;放入木耳丝煸炒,调入酱油、料酒、醋、白糖和盐炒匀;把炒好的木耳加入到豆芽中拌匀,或把豆芽加入锅中炒匀,皆可

备注:以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价,数据仅供参考。

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